Der innere Teil des Sognefjord liegt etwa in der Mitte Südnorwegens auf der Grenze zwischen dem östlichen und westlichen Teil des Landes.
Früher waren Reisen in diese Region eigentlich nur direkt von der Küste her auf dem Wasserweg über den Fjord selbst möglich. Allmählich wurde dann aber auch dieses Gebiet über moderne Straßenanbindungen erschlossen, so dass man heute nur ungefähr 2 bis 3 Stunden von Bergen, 4 bis 5 Stunden von Oslo und 5 bis 6 Stunden von Trondheim bis zum Fjord braucht.